El tratamiento de la ansiedad

Los síntomas de la ansiedad y el estrés

Los seres humanos son por naturaleza expuestos al temor: una situación amenazante, episodios de la vida forrados de incertidumbre, una aprensión, son momentos que crean una sensación de miedo y peligro. Este peligro puede ser fantasía real, se proyecta por un trauma que tenemos y que no hemos sido capaces de superar.

Algunos miedos son excesivos porque están profundamente anclados en el ser y salen cuando situaciones dadas lo estimulan. Algunos casos concretos son, por ejemplo:

El Miedo “pánico” a fallar los exámenes, no ser “a la altura”.
El temor constante de perder su puesto de trabajo.
La ansiedad sobre el dinero y la falta de dinero.
Las preocupaciones acerca de la seguridad excesiva de sus hijos.
El miedo a la muerte, la pérdida, hasta la obsesión

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