La ira regresa

Ne cesito alguna opinion, esta volviendo a mi esa ira que tenia controlada y me estoy haciendo daño fisico y tambien estoy lastimando fisica y emocionalmente a las peronas que estan a mi lado a mi esposa y a mi hijo, de verdad que no quiero regresar a un hospital siquiatrico pero stoy, stoy, ... , vamos necesito que me digan algo ...???