Ahhhh.... ayudar a otros mientras tu estas en una situacion peor es como ayudar a un ciego siendo invalido.
Intentare ayudar con lo que sepa.
Te aferraste de tal manera a ella que piensas que tu vida y tu felicidad dependen de una persona, no es asi, tu felicidad y tu integridad como persona incluyendo el derecho a sentirse bien depende de ti. Olvidar a alguien no tiene ciencia alguna o truco, es cuestion de "olvidar" como olvidas algo? facil pero antes... por que olvidas algo?
-Por no intentar recordarlo
-Por no priorizarlo
-Porque tu mente esta ocupada en otras cosas y considero que lo que olvido por importante que sea no fue necesario recordar
-Porque filtras recuerdos que de alguna u otra forma acarrean informacion inutil
Olvidar en si es un proceso natural y obviamente necesario, no creo que sea algo realmente "manejable" mas bies es automatico, el dia que decidas que esa chica no tiene relevancia en tu vida y que tu puedes conseguir mejores opciones y de QUE ERES CAPAZ DE HACERLO el recuerdo de ella y cuan influyente fue en tu vida se vera confrontado con la realidad, NO NECESITAS DE ELLA NI NECESITAS RECORDARLA, es ahi cuando te das cuenta de que, cuando no necesitas algo, lo desechas, por lo tanto le quitas importancia eso quiere decir que eres capaz de darle importancia a otras cosas lo que te lleva a olvidar esa informacion.
Te hablo en base a lo que se colega, olvidar a una chica no es facil, no te mentire, pero tampoco debe ser un proceso largo? quieres olvidarla, no te compadezcas de ti mismo, llora, grita, maldice, pero al dia siguiente lavate la cara ,vistete y sal al mundo.